كشفت دراسة علمية حديثة صادرة عن “مؤسسة النوم الوطنية الأميركية” عن أن المغاربة يعدون من الأكثر الشعوب نوما بمعدل يومي يبلغ سبع ساعات و15 دقيقة.

ووفقا للدراسة العلمية الأمريكية، فإن الإمارات تلي المغرب الذي يحتل المرتبة الأولى عربيا، بما معدله سبع ساعات، ومصر بحدود ست ساعات و30 دقيقة حسب دراسة علمية حديثة، بينما وجدت الدراسة أن سكان السعودية الأقل نوما عربيا بمعدل ست ساعات و15 دقيقة، معتبرة أن العديد من الدول التي ينتشر فيها الدين الإسلامي ربما يكون سبب قلة النوم المتواصل فيها لأكثر من 7 ساعات استيقاظهم فجرا من أجل الصلاة.

وأشار المصدر إلى أن متوسط عدد ساعات النوم لسكان العالم يبلغ سبع ساعات و12 دقيقة، ويعد سكان نيوزلندا الأكثر نوما بين بين سكان الأرض بما مدته سبع ساعات و45 دقيقة.

واعتمد العلماء في الدراسة على تطبيق (صلييپ Cيچلي) الذي يتتبع عادات النوم لدى المستخدمين حول العالم.