طب وصحة

7 أطعمة تخلصك من القلق

نشر موقع “ول مي” في نسخته الإيطالية تقريرا، استعرض فيه سبعة أنواع من الأطعمة التي تساعد المرء…

«الإسبانيول»: أساطير عن الفاكهة توقف عن تصديقها

نشرت صحيفة «الإسبانيول» الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن جملة من الأساطير والمعتقدات الخاطئة حول الفاكهة، التي يجب…

دراسة: رياضة التأمل تعالج متلازمة التمثيل الغذائي

أفادت دراسة صينية حديثة، بأن ممارسة رياضة التأمل أو اليوجا لمدة عام، تساعد في علاج الأشخاص الذين…

دراسة تحذر من السوائل الكيميائية في السجائر الإلكترونية

قالت دراسة أميركية نشرت في دورية (فرونتيرز إن فسيولوجي)، ان السوائل المستخدمة في السجائر الإلكترونية والمحلاة بنكهات…

دراسة: الإفراط في تناول بعض المسكنات خطر جدا

حذرت دراسة أميركية من الاستخدام المفرط لبعض المسكنات (الآيبوبروفين)، وأشكالا أخرى مما يعرف بمضادات الالتهاب اللاستيرويدية، الأمر…

لعشاق العصائر المخفوقة.. 12 نوعاً تخلصك من الوزن الزائد

الكثيرون يعشقون العصائر المخفوقة “smoothies”، إلا أن الخوف من تناول كميات كبيرة من السكريات وبالتالي زيادة الوزن…

علماء: الشاي الساخن مع التدخين يسبب سرطان المريء

خلصت مجموعة من العلماء الصينيين إلى استنتاج مفاده أن تناول الشاي الساخن جنبا إلى جنب مع الكحول…

ما هي كمية الماء المناسبة للشرب يوميا؟

في واحد من الأسئلة العشرة التي يسأل عنها الناس يومياً وبشكل متكرر على الإنترنت (مستخدمو الشبكة المقدر…

دراسة: الحليب كامل الدسم أفضل لصحة القلب

أوصى أخصائيو التغذية سابقا بشكل ملح بضرورة الابتعاد عن الحليب كامل الدسم، وكانت حجتهم أنه يؤثر على…

دراسة: تناول العنب الأحمر يساعد على تخفيف حدة الاكتئاب بين مرضاه

كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن مركبات طبيعية مستخلصة من العنب، يمكن تطويرها علاجا فاعلا لمرض الاكتئاب، خاصة…

أشياء غريبة تحصل للجسم عند الشعور بالبرد

نشر موقع “آف بي. ري” الروسي تقريرا، تحدث فيه عن ردود الفعل التي يقوم بها جسم الإنسان…

تقرير..خمس علامات تدل على أنك تعاني من مشاكل في الكلى

نشرت مجلة “ميخور كون سالود” الإسبانية تقريرا تحدثت فيها عن الإشارات التي تدل على أن الشخص يعاني…

دراسة: شرب القهوة بانتظام يؤثر بالسلب على أداء الرياضيين

نصحت دراسة أسترالية حديثة، الرياضيين بعدم شرب القهوة بانتظام قبل التمارين الرياضية، لأن كثرت مستويات الكافيين في…

20 طعاما احذر من وضعها في الثلاجة

نشرت مجلة “تيك بيت” الإسبانية تقريرا عرضت فيه قائمة بأهم الأطعمة التي يجب عدم وضعها في الثلاجة…

10 فوائد غير متوقعة لشرب الماء الدافئ يوميا

كلنا يعي تماما ضرورة وفوائد شرب الماء لجسم الإنسان، وأنه يتعين على الشخص تناول ما يتراوح بين…

تناول البصل والثوم بانتظام يحد من الإصابة بالسرطان

أظهرت دراسة تفيد بأن مكونات البصل والثوم تساهم في القضاء على خلايا السرطان، ولذلك ينصح الأطباء بتناولهما…

الأدوية أخفقت.. الرياضة أفضل علاج لتدهور الإدراك

أظهرت مراجعة جديدة للأبحاث والدراسات القائمة أنه ليس هناك أدلة قوية على أن الأدوية والعقاقير تحسن من…

دراسة: أمراض الأسنان تزيد مخاطر إصابة الرجال بضعف الجسم

أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن أمراض الأسنان، وأبرزها أمراض اللثة والتسوس وجفاف الفهم، تزيد من مخاطر إصابة…

الأطعمة الغنية بالألياف تحافظ على صحة القولون

كشفت دراسة سويدية حديثة، أن الأطعمة الغنية بالألياف تحافظ على صحة القولون، وتقي من التهاب الأمعاء. الدراسة…

الكالسيوم وفيتامين D لا يحمي كبار السن من هشاشة العظام

لا تحمي إضافات الكالسيوم أو فيتامين “دي” كبار السن من هشاشة العظام، تلك خلاصة دراسة حديثة قام…

تناول الشاي الساخن مرتبط بالحد من الإصابة بمرض عيون خطير

يقول باحثون أمريكيون إن الأشخاص الذين يشربون الشاي الساخن ربما يقل احتمال إصابتهم بأعراض مرض خطير يصيب…

بشرى سارة لمرضى السكري

توصل علماء من جامعة “الأورال” الاتحادية الروسية، إلى طريقة جديدة ومبتكرة قادرة على مساعدة الملايين الذين يعانون…

دراسة: التوت سلاح فعال لعلاج سرطان عنق الرحم

أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن التوت يحتوي على خصائص طبيعية، تعالج السرطان وتعمل على تحسين فاعلية العلاجات…

عقار للسرطان يزيد فرص الإصابة بأمراض القلب

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن عقارا مضادا للأورام السرطانية، يمكن أن يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب…

عيناك تخبرانك بالكثير عن حالتك الصحية

تقول مجلة “فرويندين” الألمانية إن أجسامنا تعطي العديد من المؤشرات على حالتنا الصحية، وكذلك أعيننا. ويمكن أن…

دراسة تكشف فائدة “مذهلة” للسلطة

ترتبط السلطة الخضراء في أذهان الجميع، بالحمية الغذائية الهادفة إلى تقليل الوزن والحصول على جسد رشيق، إلا…

دراسة: تناول الأسماك مرة واحدة أسبوعيا يزيد ذكاء الأطفال

أفادت دراسة أميركية حديثة، أن الأطفال الذين يتناولون الأسماك مرة واحدة على الأقل أسبوعياً، لديهم معدلات ذكاء…

لصحة عقلية ممتازة.. عليك بهذا الورق الأخضر

تبين من دراسة طبية حديثة أن تناول السبانخ مرة واحدة يومياً يؤدي إلى حماية الدماغ من الأمراض…

انضم لصفحتنا

إستطلاع الرأي

مواطن مراكشي..ما رأيك في طريقة تسيير المجلس الجماعي لمدينة مراكش

عرض النتائج

جاري التحميل ... جاري التحميل ...