طب وصحة

دراسة حديثة: المشروبات الكحولية تزيد خطر الرجفان الأذيني

أظهرت دراسة أسترالية حديثة، أن المشروبات الكحولية تزيد خطر إصابة الأشخاص بالرجفان الأذيني، حتى ولو كان بنسب…

لماذا الخضروات الخضراء الورقية تحمي صحة الكبد؟ إليك السبب

يعد داء الكبد أو مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) حالة تتراكم فيها الدهون في الكبد، ويعيش…

دراسة: “بدائل السكر” غير مفيدة وليست مضرة

لم تتوصل مراجعة بحثية لبدائل السكر الصناعية والطبيعية إلى أدلة قوية على أنها تعود على الجسم بفوائد…

كيف تقيس احتياجات جسمك للبروتين وما مضاعفات نقصانه؟

يجب أن يحصل جسم الإنسان على ما لا يقل عن 10% من السعرات الحرارية اليومية من البروتين،…

الأغذية الغنية بالألياف تقي القلب من آثار ضغط الدم

أفادت دراسة ألمانية حديثة، أن الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن تحمى الأشخاص من آثار ارتفاع ضغط الدم،…

دراسة ترصد عواقب مدمرة للفطور غير الصحي

لطالما شددت دراسات سابقة على ضرورة تناول وجبة الفطور لما لها من فوائد صحية. لكن دراسة إسبانية…

أطباء يكتشفون طريقة لخفض ضغط الدم بدون دواء

توصلت دراسة حديثة إلى ممارسة تساعد في تخفيف ضغط الدم بنفس القدر الذي يفعله الدواء. وجمع الباحثون…

احتقان الحلق يزول بـ 15 نوعًا من العصير

مع الانتقال ما بين الفصول، وازدياد برودة الشتاء، عادة ما نعاني من نزلات البرد والأنفلونزا التي ربما…

ما ضرر النوم والعيون مفتوحة؟

من الغريب أن ينام بعض الناس بعيون مفتوحة أو نصف مفتوحة، وهذا أمر شاذ ويؤثر سلبا في…

أطعمة بإمكانك تناولها دون أن تسبب زيادة بالوزن

كلنا نبحث عن أطعمة مشبعة ولذيذة، لكن في الوقت ذاته لا تتسبب في زيادة مفرطة لأوزاننا، فهناك…

6 علاجات منزلية لتخفيف آلام المعدة بشكل طبيعي

نشرت مجلة “ميخور كون سالود” الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن العلاجات المنزلية التي تساعد على تخفيف آلام…

7 طرق لتحافظ على لياقتك البدنية خلال فصل الشتاء والبرد

إليك عدة نصائح يمكنك اتباعها للاستمرار برياضتك اليومية خلال فصل الشتاء. 1- اشترك في تحدّ إن الحصول…

“علاقة غريبة” بين قلة النوم والشهية

كشفت دراسة طبية حديثة أن قلة النوم تدفع الإنسان إلى الإقبال بنهم أكبر على الوجبات السريعة، وسط…

5 نصائح وبرامج غذائية لصحة أفضل

نصحت دراسة صدرت حديثاً عن منظمة الصحة العالمية، اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يوفر العديد من الفوائد…

عصير السبانخ لقلب من حديد

أظهرت دراسة سويدية حديثة أن شرب عصير السبانخ -بدلا من طهوه- هو أفضل طريقة للاستفادة من مضادات…

دراسة: البدانة قد تسبب السرطان

كشفت دراسة حديثة أن زيادة وزن الجسم مسؤولة عن حوالي 4% من جميع حالات السرطان في العالم،…

هذه العلامات تدل على أنك لا تعتني بنفسك كما يجب

على الرغم من تصميمك على العيش بطريقة صحية، فإن جسمك قد يواجه بعض المشاكل، وفي هذا الصدد…

لعدم ترتيب الفراش.. فوائد

بالرغم من أن الكثير من الناس يحرصون على ترتيب فراشهم يوميا بعد الاستيقاظ من النوم، فإن اكتشاف…

دراسة تحدد “الأسباب الحقيقية” لظهور الشيب

حين يتقدم الإنسان في العمر فإن من الطبيعي أن يشيب شعره فيكتسي لون البياض، لكن هذا التحول…

“علاقة غريبة” بين قلة النوم والشهية

كشفت دراسة طبية حديثة أن قلة النوم تدفع الإنسان إلى الإقبال بنهم أكبر على الوجبات السريعة، وسط…

التدخين يتسبب بوفاة 60 شخصا حول العالم كل 5 دقائق

قال متخصصون في ندوة علمية نظمتها كلية الطب في جامعة اليرموك أمس الاربعاء بالتعاون مع عمادة شؤون…

القهوة قد تحارب مرضين قاتلين

توصلت دراسة حديثة أجرتها جامعة “Rutgers” إلى أن القهوة يمكن أن تقاوم مرض باركنسون وأحد أشكال الخرف.…

هذا تأثير إضافة البندق إلى روتين طعامك اليومي

كشفت دراسة جديدة أن كبار السن الذين أضافوا البندق إلى نظامهم الغذائي لبضعة أشهر فقط زادت لديهم…

القهوة قد تحارب مرضين قاتلين

توصلت دراسة حديثة أجرتها جامعة “Rutgers” إلى أن القهوة يمكن أن تقاوم مرض باركنسون وأحد أشكال الخرف.…

5 أغذية مفيدة للكبد و5 أخرى مضرة

من أجل الحفاظ على كفاءة وصحة الكبد؛ ينصح الأطباء بأنواع من الأغذية التي يجب تناولها، وأخرى يجب…

زيادة ضغوط العمل ترفع خطر الإصابة بالسرطان

حذّرت دراسة دولية حديثة، من أن زيادة مستويات الإجهاد والضغوط أثناء العمل مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بسرطان…

دراسة: تناول الخضر والفواكه يفيد الصحة العقلية

ذكرت دراسة أمريكية أن الرجال في منتصف العمر الذي يتناولون الكثير من الخضراوات والفاكهة قد تقل احتمالات…

ما هي الأضرار التي قد يسببها الثوم للجسم؟

يمنع الطيارون وسائقو الشاحنات والحافلات للمسافات الطويلة من تناول الثوم أو أطباق الطعام المحتوية عليه قبل الرحلة…

انضم لصفحتنا

إستطلاع الرأي

مواطن مراكشي..ما رأيك في طريقة تسيير المجلس الجماعي لمدينة مراكش

عرض النتائج

جاري التحميل ... جاري التحميل ...