خطوات فعاله لتطويل الشعر سريعا
قد يظل الشعر ثابتا لفتره طويله او يزيد طوله ببطء شديد فكثيراً من السيدات يريدون الحصول على شعر صحى وطويل فىوقت قصير اليك سيدتى بعض النصائح لتطويل الشعر بشكل صحى وسريع :   –       الطريقه الفعاله التى يمكن الاعتماد عليها : تناول الفيتامينات الخاصه بالشعر والاظافر التى تعزز نمو الشعر وصحته ، وتدليك فروة الراس الامر الذى يجعل الدم يتحرك لأعلى مما يعجل عمليه نمو الشعر ويخفف من تساقطه–       الغذاء الصحى : الغذاء الصحى للشعر مثل – اللوز – جوز الهند- الاسماك – الخضروات الورقية .. وغيرها ، والحرص على تناول كميه كافيه من الماء لا تقل عن لترين ونصف يومياً–       تقليم اطراف الشعر : من الافضل تقييم اطراف الشعر مره واحده كل ثلاثه شهور للتخلص من تقصف الشعر–       زيت الشعر : تختلف انواع الزيوت عن بعضها فإعطاء نتائجها ولكن من افضل انواع الزيوت التى تعطى نتيجه حسنه لتطويل الشعر زيت اللوز ، يجب ان تتركى الزيت على شعرك لبعض الوقت لكى تمتص فروة الرأس الزيت وتساعد على تقويه جذوره ، ايضا تدليك فروة الراس بزيت دافئ ووضع منشفه ساخنه عليه لامتصاص افضل وينصح بتركه لمده 30 دقيقه ثم يغسل بعدها بالشامبو والماء– انتظام غسيل الشعر : تزيت الشعر امر صحى بشكل عام ولكن هذا لا يعنى ترك الشعر بدون غسيل فتره طويله لتجنب وجود الاوساخ وبالتالى القشره فاحرصى على تنظيفه وغسله مره واحده كل يومين