كشفت دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية Circulation: Heart Failure انه بامكان مرضى ارتفاع ضغط الدم الرئوي ممارسة التمارين الرياضية، التي من شانها ان تعود بالنفع على جودة الحياة لديهم. 

ان مرضى ارتفاع ضغط الدم الرئوي عادة ما يواجهون صعوبة في التنفس، كما انهم يتعبون بسرعة ويعانون من نوبات دوار، ولهذا يتم تحذيرهم من ممارسة التمارين الرياضية. 

ومن اجل ذلك، قام الباحثون بمراجعة دراسات سابقة وصل عددها الى 15 دراسة علمية مختلفة، استهدفت ما يزيد عن 400 مشتركا مصابا بمرض ارتفاع ضغطة الدم الرئوي، وقاموا بتحليل المعلومات، ووجدوا من خلالها ان ممارسة التمارين الرياضية (والتي كانت عبارة عن مشي لبضعة دقائق) من شانها ان تقلل من ضغط الدم في الشرايين المتاثرة بمرض ارتفاع ضغط الدم الرئوي. 

وقال الباحث الرئيسي في الدراسة الدكتور جاريت بيري Jarett Berry: “نتائج الدراسة تشير الى ان شك الاطباء حول قيام مرضى ارتفاع ضغط الدم الرئوي بممارسة التمارين الرياضية هو امر غير دقيق وليس في مكانه”. واضاف: “بل على العكس، هذه التمارين الرياضية لها تاثير ايجابي على عمل القلب بشكل عام، وجودة حياة المرضى”. 

واشار الباحثون الى ان ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة هي امر امن على مرضى ارتفاع ضغط الدم الرئوي، وهي مرتبطة بالحصول والتمتع على حياة وصحة افضل. ولكن هذا لا يعني ان يقوم المرضى فورا بالركض او ركوب الدراجات الهوائية، بل القيام ببعض النشاطات الرياضية الخفيفة كالمشي، ومن الافضل ان تكون بمرافقة شخصا اخر، وبالطبع التحدث مع طبيبهم واستشارته قبل البدء في المشي. 

واوضح الباحثون ان هناك ضرورة ملحة للقيام في مزيد من الابحاث حول ممارسة التمارين الرياضية لمرضى ارتفاع ضغط الدم الرئوي مستقبلا، والتاكد من ان العلاقة فيما بينهما ايجابية على المدى الطويل.